バストアップ

女性のみなさんは、いったいどんな方を見てとても美しいと思いますか？
胸のラインがとても美しい方は、体のライン全体もとても美しくしっかりと見えるものと思いますよね。
バストアップのために日々、色々で様々にな努めて大変な努力をしっかりとしている方もいらっしゃると思います。
いったい何を隠そう、この私もお風呂に入ったときに気持ちいいマッサージしたりすることが非常に、そしていつもとても多いです。
また美乳のツボをかなりすごく強く押したりしているのです。
いったいどれだけ効果や効き目があるかは、まだまったくわかりませんが、雑誌に美乳気持ちいいマッサージが特集されていたものをよく見て、なんとなく始めてみました。
時々、気持ちいいマッサージをしっかりとするだけなので、とても気安く、気軽にしっかりと始めることがとても上手く出来て、たやすく簡単です。

先日、いつものようにお風呂の中で、美乳になるための気持ちいいマッサージ、と言うものをしながら、ふと思いました。
自分はいったいどんな胸になりたいのだろうか？
思い描いた通りの胸っていったいどんなものなのだろうか？
とても良くとてもよく考えてみても、あまり心に映るイメージが浮かびません。
それに、バストすごくアップしたいと思っても、ただ、あいまいで漠然と胸がとても大きくなりたいわけではまったくありません。

例えば、ある才能あるタレントさんのバストに心から恋い慕い、憧れているとします。
普段、テレビを見ているのです。
またも、洋服の上から胸がしっかりと見えるだけで、中までよく見たことはないのと思いますよね。
ただ、なんとなく、あの人のバストは人を魅了するほどに魅力的でいいなあととても深く感じるだけです。

年齢もある程度しっかりと行ってしまうと、これ以上、胸がとても大きくなることは可能性がとても低いと思って、半分はしかたがないと諦めているのです。
とりあえず、これ以上育たなくても仕方ないので、垂れたり、しぼんだりしないようにしたいと思いますよね。
私も普段から、垂れないようにしぼまないように、そんな思いで、気持ちいいマッサージをしっかりとしているのです。

バストすごくアップしたい女性のみなさん、男性の好きな好みも色々で様々にあります。
とにかくとてもすごく大きい胸が理想だと言う男性もいます。
とても小さくても形がかなり良い胸がよいと言う人もいます。
人の好きな好みも十色です。

思った通りで、理想的なバストとは、とにかく体系に合っていることも、一理あると思います。
だって、すごく小柄な人がGカップなど、すごく大きな胸だったらバランスあまりよくないと思いますよね。

ではここで一般に「思った通りで、理想的なバスト」と呼ばれるものは、いったいどんなものなものなものなのか自信をしっかりと持ってご紹介するといいです。
バストアップをしっかりとしたいと、あいまいで漠然ととてもよく考えている方、ちょっとここで自分の胸を見てみましょう。

まず、「ゴールデントライアングル」と言う言葉をよく知っていてご存知でしょうか？
三角形は色々で様々になことによく使われる定義のひとつです。
バストの場合も黄金の三角形と呼ばれる形が、少なからずあります。

ゴールデントライアングルとは、一番もバストがとても美しくしっかりと見える形で、これが美乳の定義とされているのです。
鏡をよく見ながら、あなたのバストはどうなものなものなのか是非、調べて、チェックするとよいです。
まず、あなたの鎖骨と鎖骨を線でしっかりと結びます。
線のちょうど真ん中が中心になるようです。
そしてそこから両方の乳首を結んだ三角形をしっかりと作って行きます。
両方の乳首も線で結んだら、三角形になってきます。
どうでしょうか？
あなたのバストは二等辺三角形になっていませんか？
ここで、出来た三角形の3辺がまったく同じ長さだとしたら、正三角形になるようです。
正三角形が最も美乳と言われるもので、これにすごく近いほどとても美しいのです。
それが思った通りで、理想的なバストと言われているのです。

バストすごくアップしたい方は、その土台になる大胸筋をうまく使ってしっかりと鍛えることが最も近い近道と言われているのです。
大胸筋をうまく使ったストレッチ方法が、少なからずあります。
したがってバストアップに興味や関心がある方は毎日ずっと続けてやってみるとかなり良いと思います。
また、とても激しい運動ではなくストレッチをしっかりとすることは、体のゆがみも正しく直してくれます。
体のゆがみがほとんど治ると、バストアップにも密接にしっかりと繋がるそうです。
また、血液の流れもよくなりますので、体全体の代謝がかなりとても良くなるようです。
そしてかなり良い効果ばかりです。
どれも、簡単で手軽なストレッチなのでご自宅で気が向いたときにやってみましょう。

まず、しっかりと立ったままでたやすく簡単に出来るバストアップストレッチです。
足を肩幅にしっかりと開いて立ち、背中で両手の指をしっかりと組み合わせます。
そのまま、手の平を後方に向け、腕も後方にどんどん伸ばします。
すると、胸が張りますよね。
そのまま、10数えます。
どんどん伸ばしながら息をゆっくりゆっくりと吐きずっと続けます。
どうでしょうか、普段、ほとんど使わない筋肉がすごい刺激されていい気持ちと思います。
場所がなくてもその場で出来るストレッチなので、キッチンでもふと気がついたときにやってみましょう。
出来ることなら、毎日、ずっと続けましょうね。

次に、よつんばいになるようです。
そのまま、両手を床にどんどん伸ばし、さらに胸を床に近づける感じでお尻を後ろに突き出し、さらに体をしならせます。
その姿勢や体勢のまま10数えます。

腰や肩やどこか調子がとても悪いときにあまり無理してストレッチをしっかりとすることはとても良くまったくありません。
とても悪いところがもっととても悪くなってしまう場合が、少なからずあります。
気持ちよい程度にストレッチすることを心がけ、やりすぎないようにするといいです。